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LES NOMBREUX BIENFAITS DU SAUNA
Anti-douleur
La chaleur soulage les douleurs musculaires, les courbatures et le mal de dos.
Élimine les toxines
La sueur produite en abondance favorise l’élimination des toxines et des déchets minéraux accumulés.
Défenses immunitaires
La chaleur élève la température du corps et crée une fièvre artificielle contre laquelle l’organisme lutte en renforçant son système immunitaire.
Relaxation
Sous l’effet de la chaleur, les tensions et les muscles se relâchent, le stress est évacué et les raideurs disparaissent.
Préparation à l’effort
Avant une séance de sport, quelques minutes suffisent pour s’échauffer en douceur (évite les claquages).
Action sur la peau
La peau est nettoyée en profondeur et retrouve douceur et souplesse.
Circulation sanguine
L’augmentation de la circulation sanguine renforce le système cardio-vasculaire.
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